コメント
meow🔰
特に悪いところはないのに生理痛がひどく、とりあえず月経困難症とだけ言われています。
骨盤の歪みなども関係するらしいので、整骨院に行っています。漢方薬局も良いかもしれません。
きき
生理前はカフェイン控えて水分しっかり摂るのと
フォームローラーでしっかり身体をほぐすことで結構変わりますよ😳
特に骨盤周りをほぐして骨盤矯正ストレッチをしてると良い感じです！
命の母ホワイトも生理前に服用してます。
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
フォームローラーって初めて聞きました！！
早速調べてみます🥲
骨盤って大切なのですね💦
ストレッチやってみます☺️✨- 14分前
きき
フォームローラー色々あるんですが、トリガーポイントのフォームローラーがおすすめです！✨
安いのは硬すぎるので😣
骨盤が子宮を支えてるので歪みや血流悪いと子宮が冷えて身体全体が悪くなるみたいです。
冷えも良くないので冬に外で過ごすなら仙骨にカイロを必ず貼ってます☺️
ストレッチはリリースハウス菊池さんを見てます！
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
わたしも半年前の健診では卵巣も子宮も綺麗だと言われていて😔
同じ方いて安心しました💦
骨盤たぶん歪みまくりだとおもいます😱
漢方なにか飲まれてますか？？
meow🔰
名前は忘れましたが婦人科で処方されました。漢方薬局だと、ご自身にあったものを処方してもらえると思います。