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現在4ヶ月ですが寝かしつけを授乳→抱っこでしていますセルフねんねして…

現在4ヶ月ですが
寝かしつけを授乳→抱っこでしています
セルフねんねして欲しいなぁと思っているのですが
4ヶ月も抱っこで寝かせていたら厳しいですか?

抱っこ、授乳寝かしつけから
セルフねんねに移行した方どんなことを
したのか教えていただきたいです!

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