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「スクワット」に関する質問
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39週5日の初産婦です。 今日の検診でまだ産まれる気配なく😢 計画入院の案内がありました。 計画入院の場合は入院日夕方にバルーン挿入、 翌日朝から促進剤投与となるようです。 入院日について早めに設定するか 遅めの…
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長時間の抱っことかスクワットで足首痛くなった同士居ませんか😀❔朝起きたら歩けないぐらい激痛すぎて💧それでも赤ちゃんは泣くから頑張って抱っこしてあやしてますが病院行くか悩み中で💧
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筋トレをすると膝が痛みます。 スクワットも当然痛いのですがそんなに負担がかかりそうなものではなくて、仰向けに寝て脚を少し上げて交互に曲げ伸ばしする動きです。 特に膝に負担はないと思うのですが膝が痛く、パキッ…
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