※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ
サプリ・健康

🐷ダイエットについて🐽食事制限だけで痩せられた方いますか？お話聞きたいです！

🐷ダイエットについて🐽

食事制限だけで痩せられた方いますか？
お話聞きたいです！

コメント

はじめてのママリ🔰

引き締まるとはまた別ですが体重は落ちますよ〜
食事9割、運動1割って言われてるぐらいなので🥰

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    引き締める時は筋トレしか方法は無いってことですね🤔
    ママリさんはダイエット中どんなものをよく食べていましたか？

    • 1月17日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    詳しく教えて頂きありがとうございます✨️
    そうなると揚げ物なども控えた方がいいですよね🤔間食をしないことも頑張ります🥹

    • 1月18日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    筋トレも今はしてますがめちゃくちゃ変わりますね☺️

    まごはやさしい
    PCFバランス
    など考えて食べていて、
    どの食材とかはあまりなくて✋
    子供達も好きな納豆や豆腐は買っていたり、むね肉、赤身肉とかお魚系も食べたりとかバランスよく食べてました😊

    • 1月17日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    私は食べるの大好きで我慢が出来ないので揚げ物する時ありますし間食もしますよ〜♡
    今は物や時間を選んだりできる時はしますが昨日とかミスド食べたしその残りのミスドを今日も朝食べましたよ〜🤤♡

    • 1月18日

おすすめのママリまとめ

「ダイエット」に関する質問

「ダイエット」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング