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ままり
妊娠・出産

正期産に入りました。陣痛につなげるための方法を教えてください。散歩とストレッチはしていますが、寒くて散歩ができません。

今日から正期産に入りました☺️
先生からもいつ生まれてもオッケーと言われています🙆🏻‍♀️
後期つわりもなかなか辛く、早く産みたい！
陣痛につなげるために、何かやっている事、やっていた事を教えてください🥹♥️
散歩とストレッチはしていますが、なかなか寒くて今週は散歩は行けてません😭

コメント

ママリ

ジャンプするような動きをしたりしてました。
あとはきついですが雑巾がけをすこし。。
あとはありきたりですがオロナミンＣですかね笑

  • ままり

    ままり

    ジャンプ！直ぐやります💪🏻
    オロナミンＣってジンクス？あるんですか😀明日、さっそく買ってきます🤭
    コメントありがとうございます。

    • 1月16日
  • ママリ

    ママリ

    本当にジャンプすると危ないかもなので、なんていうか屈伸するような感じで小刻みにやってました！

    安産になりますように❤

    • 1月16日
まみ

階段昇降はめちゃくちゃ頑張りました！
あとは軽いスクワットと腹筋も😂

  • ままり

    ままり

    ありがとうございます✨
    我が家は階段がないので、スクワット試してみます😄💪🏻
    だいぶ張る頻度が増えてきた気がしてます😁

    • 1月19日

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