ママリ
ジャンプするような動きをしたりしてました。
あとはきついですが雑巾がけをすこし。。
あとはありきたりですがオロナミンＣですかね笑
まみ
階段昇降はめちゃくちゃ頑張りました！
あとは軽いスクワットと腹筋も😂
ままり
ありがとうございます✨
我が家は階段がないので、スクワット試してみます😄💪🏻
だいぶ張る頻度が増えてきた気がしてます😁
「後期つわり」に関する質問
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ままり
ジャンプ！直ぐやります💪🏻
オロナミンＣってジンクス？あるんですか😀明日、さっそく買ってきます🤭
コメントありがとうございます。
ママリ
本当にジャンプすると危ないかもなので、なんていうか屈伸するような感じで小刻みにやってました！
安産になりますように❤