コメント
yumama
わたしも同じ状態です(>_<)
安静にしとくしかないみたいです(>_<)
少しマシな日に少しウォーキングして体をほぐすようにしたらマシになりつつありますよ！
退会ユーザー
私も14wから腰痛があり、22wに坐骨神経痛発症しました。いまも痛みがあり辛いです(´・ω・`)
妊娠すると血行不良で痛みが出る場合もあるので、私は腰にカイロを貼って温めています。また、お風呂上がりにストレッチしています。
また病院に相談して、妊娠中でも使える湿布と鎮痛剤を出してもらいました。私は湿布はかぶれてしまいました😅妊娠して皮膚が敏感になったようです💦
あとは骨盤ベルトやトコちゃんベルトを巻いて予防する途かでしょうか？😊
少しでも和らげばいいですね😣
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ニャンちゅう
お返事遅くなりすみません！
湿布も貼ろうかとおもってたのですが、市販のやつはやたら貼らない方がいいんですかね？💦
ベルトも試してみたいとおもいます✨- 3月13日
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退会ユーザー
市販のものはやめてる方がいいです！胎児に影響のある成分が入ってるみたいですよ💦
- 3月13日
1♡4mama
私も妊娠初期に腰痛が酷く検診で相談して妊婦さんでも飲める痛み止め処方してもらいました💦極力薬は飲みたくないですが、動くのも辛かったので、相談してみてはいかがでしょう？
私の場合痛み止めを飲めばだいぶマシになりましたよ！
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ニャンちゅう
お返事遅くなりすみません！
薬を貰えることもあるんですね✨
ちゃんと相談してみます！- 3月13日
くま
私も腰痛持ちですが、マタニティヨガとか逆子体操にでてくる猫のポーズをよくやっています😊✨
体調がよければ妊娠初期でもやっていいそうなのでやってみてください😊💖
https://latte.la/column/20349413
↑参考までに✨
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ニャンちゅう
お返事遅くなりすみません！
サイトリンクありがとうございます☺💓
様子みてやってみます！！- 3月13日
pene
やわらかい寝具やソファを避けたらましになりました！(>_<)
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ニャンちゅう
お返事遅くなりすみません！
寝具も変えたいなあとおもってたのですが、
やわらかいのは逆によくないんですかね！？💦
ついやわらかいものを選んでしまいがちですが...- 3月13日
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pene
私は痛くなっちゃいました…
支えてくれる位、少しかためでしっかりした方がいまは楽です💦- 3月13日
ニャンちゅう
お返事遅くなりすみません！
体をほぐすのも大丈夫なんですね✨
痛みでじっとしてしまいがちなので
やってみます！
yumama
はい('∀`)
お互い気をつけながらマタニティライフ過ごしましょうね✧︎*。