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りこ
サプリ・健康

レバーの食べ過ぎって良くないのでしょうか?ネットで調べても血管疾患の…

レバーの食べ過ぎって良くないのでしょうか？？
ネットで調べても血管疾患のリスクを高めるとか書いてて良くんかりません🤔
貧血気味、立ちくらみをよくするし、低血圧なので生理の週は買ってきてよく食べてます😅鶏レバーを200グラム買ってきて毎日5日間くらいに分けて食べてます😅
大丈夫でしょうか？？

コメント

ママ

ビタミンAの過剰摂取は健康被害をもたらすみたいですが1日100gまでなら大丈夫みたいです🤓

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