𖥧朝活バナナ伊東𓃱𖤣ｸﾞﾗｺﾛ欲
帰宅後は即風呂、
難しければ着替えと足は洗わせる
病気が流行る時期は人混みにいかない
です。
ママリン
睡眠時間確保！
手洗いうがい！
立派な料理じゃないけど 栄養は一通り入ってるかなという 食事！
適度な運動！
適度に風邪引く！
急にすごいかかるようになると不安ですよね😢
でも きっと今 いろいろかかって免疫あげてるところだと思いますよ🍀
しょっちゅう かかる時期かしばらく続くと パタッと かかりにくくなったりしますよ😌
退会ユーザー
園から帰ったら速攻お風呂入れてます！足とか髪にもウイルスや菌はついてるそうです😇
休みの日は公園で目一杯走り回って遊んでます！
あとは子供が多い場所は避けてますね
はじめてのママリ🔰
・朝はホット甘酒飲む（原材料は米、米麹のみ）（ホットと言っても子どもなのでぬるい感じですが）
・帰宅後は手と足も洗う。支援センターなら手洗い場があるので手だけはその場で洗う。
ぐらいです！
自宅保育ですが、免疫つけたくて平日は週５で支援センター連れていきます！
もうすぐ２歳ですが、今まで大きな感染症（保育園でいう登園禁止になるようなもの）には罹ったことありません☺️
はじめてのママリ🔰
免疫力上げるために、スーパー大麦バーリーマックスって言うのを子どもも大人も食べてます！
後はヤクルト飲んだり
BIOのヨーグルト食べたり、
酵素も飲もうかなと考え中です！
腸内環境を良くし免疫力アップです！！
コメント