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ハル
妊活

痩せるアドバイスください!始め方、超。超超超初心者です!お願いします!…

痩せるアドバイスください！

始め方、超。。。。。超超超初心者です！！！！
お願いします！
2人目の妊活頑張りたいんです🙇‍♀️💦💦💦💦

コメント

はじめてのママリ🔰

ダイエットにお金かけたくないので、家でできる筋トレと食事制限してます！

有酸素もやったほうがいいんですけど外寒くて暖かくなったら歩こうかなって思ってます😊

  • ハル

    ハル

    ありがとうございます！
    良ければ具体的に教えて頂けると助かります🙇‍♀️💦💦💦💦

    • 1月13日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    YouTubeなどでお腹痩せ筋トレとかで調べて、初めは１日一回それからはじめてみたり
    食事制限は夜はおかずのみにしたりとかです

    • 1月13日
  • ハル

    ハル

    ありがとうございます😭❤️

    • 1月15日

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