ココロ・悩み
鬱、強迫性障害、摂食障害、不眠症で休職中のシングルマザーが、仕事に行けず悩んでいます。薬の影響で眠気が残り、子供にも頼っています。
鬱、強迫性障害、摂食障害、不眠症で9月から休職中の
シングルマザーです。
今年からは仕事頑張る！と意気込んだものの、、
いざ行く前日になると動悸や不眠が酷くなったりで
結局行けなくなったりして、まだ年明け行けて
ません、、
今日こそ！と思ったのに昨日の病院で処方して
貰ったデエビゴの最大量で今も眠気が残っており
朝も起きられず子供も母親に頼んで今起床、、、
ほんとダメダメです、、、
コメントでケツ叩いてください😭😭😭
- yuayu(5歳10ヶ月)
はじめてのママリ🔰
私もシングル時代にパニック障害、不眠症、鬱になり、
動けない起きれないって時が数ヶ月ありましたので、分かります。
私も子供のことは母に頼ってましたし、家事すらできませんでした。
いまは休めってときなんだと思いますよ。
少し大丈夫なときに、軽いお散歩から始めて、6時なら6時には必ず体を起こすなど習慣をつける事から焦らず始めてみたらどうでしょう。
幸いに処方された抗うつ剤があって、服用なら1ヶ月しないうちに頭がクリアになって、朝は弱いですが仕事は辞めずに今もできてます！
かなり焦って自己嫌悪でしたから、焦らないって大事だと思います
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