みんみ
コップで飲ませています(^^)
メーカーは特にこだわりなく
成分無調整のものを選んでいます︎✿·͜·
レンジで20秒ほど温め
人肌くらいの温度になるようにしています☺︎︎
寝る前はお茶か白湯を飲ませていますが
飲んだ後に歯磨きするのでしたら
寝る前でもいいかな？と思います✨️
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