みあ
これからの季節、冷えますよね。わたしはホットヨガに通って内蔵を温めるようにしました！
はじめてのママリ🔰
私も冷え性でそのせいか多嚢胞です
冬はお腹にホッカイロ貼って、お菓子は控えめ和菓子やフルーツにしてあったかいごぼう茶飲んました
あとは、筋トレすると身体が中から温まりますよ
YouTubeでひなちゃんねるや、なるねぇ、あとはダンス系の動画で身体を動かしてました
おりん
同じく妊活中です！！
腰とお腹に貼るカイロとよもぎ蒸しで身体を温めています！よもぎ蒸し本当に温まります。
お互い頑張りましょう！
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