妊娠・出産
昨日の朝両足をつってから、いまだにふくらはぎが痛いです。マッサージとかしてるのですが…どうしたらよくなりますかね？
昨日の朝両足をつってから、いまだにふくらはぎが痛いです。マッサージとかしてるのですが…どうしたらよくなりますかね？
- のののーのの(7歳)
コメント
ぷたん
寝るときあっためるようにしてください🙄
あと私は足首から上に向かってよくマッサージするんですけど結構いい感じです笑
みみ
私も２、３日は痛みを引きずってました。つった時に筋肉を痛めちゃうみたいですね。自然に修復されると思いますが･･･。
マッサージして治るかはわかりませんが、血行は良くなるはずなので、こむら返りの予防にはなると思いますよ(^^)
のののーのの
やってみまーす！ありがとうございます。
ぷたん
お風呂上がりで体があったかい時に
保湿しながらやるといいと思います🙌🏻
個人的にはマッサージ機とかだと揉み返し？がすごくて余計酷くなりましたww