コメント
ちはる
朝4時に目覚めた時は
何時間寝た時ですかね？🤔
理想は5時間睡眠時の基礎体温
なので、
何時に寝たかによって
どちらにするかが
決まってくるかなと思います🤔
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
12時半くらいに寝たので、どちらも5時間睡眠は取れてない感じですね😣
4時間以上の睡眠という情報もあったので、その場合だとどちらも同じくらいだな〜と😣
ちはる
同じくらいでしたら
高い方を信じたいので
そっち記録します🤣
はじめてのママリ🔰
お返事遅くなりすみません🥲
高い方信じちゃって良いですかね🤣高い方記録します笑
ありがとうございました✨