子育て・グッズ

体力が不足していて辛いです。体力づくりの方法はありますか？病院や漢方、サプリなどで相談したいです。

毎日体がきつすぎてしんどいです。
体力づくりでやってることありますか？

毎日起きたら身体中痛くて、
マッサージもそのときは気持ち良い気がしますが、
直るわけではなく...💦

体の不調がメンタルにきてるのか、
子供にもイライラして舌打ちしまくってます😢
夫は平日は仕事のためワンオペ、
休日は家事育児やってくれ外にも連れ出してくれますが、
夫もヘトヘトになっており、
わたしもそのときはリフレッシュと休息が取れますが、
すぐ元の状態に戻ります...。

漢方とかサプリとかですかね...？
またこういうのって病院だと婦人科にかかればいいんでしょうか？
とにかくだるいし疲れがとれなくてしんどいです💦
正直子供がいなければ...とも思ってしまいます。。。

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