妊娠・出産
妊娠30週で眠れず、子供の面倒を見るワンオペで疲れています。寝不足でイライラし、不安を感じています。早く眠りたいです。
【妊娠後期の不眠について】
二人目妊娠中で30週なのですが
夜寝ようとすると眠気が一気に遠のいて
全く眠れなくなってしまい辛いです…
眠れないと感じて４日目で、
一昨日は朝まで一睡もできず
それ以外も４時過ぎ頃まで
寝られませんでした。。
１歳半の元気モリモリな娘を自宅保育中、
旦那は週1で朝から次の日の夜まで泊まり勤務ありで
それ以外も激務で帰りが遅い仕事のため
休日以外は完全にワンオペです。
親も働いていて少し離れてるので頼ることは難しく
今のこの不眠状態が本当につらいです😭
寝不足になるとどうしても
いつも以上に疲れやすいしイライラしたり
ストレスを感じやすくなるので
眠れないと日中自分が笑顔で上の子に接して
あげられるのか本当に不安で怖くて
夜が来るのも怖くなってきました………
とにかく早く寝たいし寝れない辛さから
開放されたいです………😭😭😭
- はじめてのママリ🔰(生後11ヶ月, 2歳7ヶ月)
コメント
ママリ🔰
寝る前にヨーグルト食べるとねれると聞いたことあります！
辛いですね😭
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
ヨーグルト寝る前いいんですね！！
試してみます🥲💞