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まつこ
妊娠・出産

妊娠後期で寝付けない悩み😭 対処法を知りたいです。

妊娠後期になり、寝付けないことが多くなりました😭
今日も寝れないです…

妊娠前〜妊娠中期は、遅くても11時には眠くなって
寝ていました😭😭

寝れない時ってどうすればいいのでしょうか…

コメント

tsb

渡辺直美のYouTubeか、すべらない話のYouTubeを聞き流してました、、

  • まつこ

    まつこ

    YouTube開くとずーっと見ちゃうんですよね🤣🤣
    聞き流し、やってみます!

    • 12月30日
まま

インスタやママリ、漫画アプリみてました😂

  • まつこ

    まつこ

    ママリとか漫画見ると頭が興奮してしまって🤣🤣🤣
    興奮し疲れるまでやってみようかな🤣🤣🤣

    • 12月30日
なっつ

後期ほんと寝付けないですよね💦
寝付けても何度も目が覚めますし😣
赤ちゃんが産まれた夜中でも起きて授乳しなきゃいけなかったりで身体がそのサイクルに準備しているからだと見たことあります🥺
私はゴロゴロしながらYouTubeみたりしちゃってます😅

ひー

わかりますー💦寝付けないですよね💦
寝よう寝ようとすると焦っちゃうので、もう諦めてしばらく寝ない!って決めて、横になりながら、スマホで映画見たりゲームしたりしてました😳
そのうち眠くなってくるのでそうなったら寝てました😴

毎日眠たい子

わかります。本当に寝れないです😖💥眠いのに寝れなくて、いつも寝不足です。。そして日中にとんでもなく眠くなる、、

めー

アマプラで動画見たり、YouTubeでヒーリングミュージック聴きながら目を閉じたりしてました😊
後期って本当に寝付けないですよね💦
寝れなくて気づいたら4時とかザラにありました!笑

🍊mikan🍊

ママリ見たり、ピアッザ見たりして、ぼーっと過ごしてます🥹