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いちごヨーグルト
妊娠・出産

胃酸が上がって眠れない症状で辛いです。何か改善方法はありますか？枕を高くしても効果がなく、不眠気味で辛いです。食道が痛くても苦しいです。

もーゲップが凄くて勢いで胃酸まで上がってきて
ほんと寝れないんですが、同じ方居ますか〜😭😭？
何かマシになる方法ありますか😵‍💫
枕高くするのは効果なしでした。
ただでさえ不眠気味なのにほんとにキツい。
しかも出ればまだいいんですが、
上手く出なくて食道が痛くて…。
お腹が下がって来たら落ち着くのか、
産むまであるのか🫠

コメント

るい

ほぼ座った感じのほうが私はマシでした！
あとは食事を本当に寝る前はすくなーーくするとかしてました😫😫

  • いちごヨーグルト

    いちごヨーグルト

    座る感じがやっぱ1番楽ですよね😭
    寝る前…お菓子とか食べちゃってるので気をつけてみます！
    ありがとうございました🙇✨️

    • 12月27日
はじめてのママリ🔰

ホットミルク飲んでました！

  • いちごヨーグルト

    いちごヨーグルト

    ホットミルク❣️
    身体も温まるし良さそうですね🥹🥛
    今日早速飲んでみます！
    ありがとうございました🙇✨️

    • 12月27日

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