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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

鼻詰まりで眠れない時の対処法について教えてください。口呼吸で加湿器や濡れマスクでも改善せず、喉が痛いです。

鼻詰まりが辛くて眠れない時どうやって凌いでますか😭?

この1週間窒息しそうで何回も起きてしまいます。
口呼吸なので、加湿器と濡れマスクしても、喉が痛いです😭

コメント

たぴ

鼻が詰まった時に起きてしまったら、窓を開けて外の匂いをよく嗅いでます
そうすると鼻がすーっと通ったり😂
喉は痛いな、痛くなりそうだなと思ったらすぐ龍角散を舐めるようにしてます!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やってみます!今寒いから良さそうですね🥺🩷

    • 12月26日
deleted user

風邪ですか??💦
横向きになり詰まった方を上にしたら片方通ると思います😊
鼻炎なんで毎日鼻封鎖してますが
窓開けて顔だして冷たい冷気に当たるとスーと通ることも😊
ですが点鼻薬があれば無敵です!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    風を拗らせて鼻炎です😭

    点鼻薬も処方してもらったのですが全然効果なく😭💦
    市販の方が効果強かったなぁと思ってます💦

    • 12月26日
  • deleted user

    退会ユーザー

    病院のは即効性がないんで私も市販の物使ってます!病院のオレンジ色の強めのお薬最強でしたよ、鼻詰まり知らずでした!

    • 12月27日
  • deleted user

    退会ユーザー

    すみません、妊娠中でしたね!

    • 12月27日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんです💦 なのでなかなか薬が飲めなくて😭

    • 12月27日
麦

枕を高くできませんか?使わない布団やタオル類を敷いてもいいです。私は一番ひどい(蓄膿=副鼻腔炎)時は、ソファの分厚い背もたれ用のクッションなどを敷いて寝てました😂リクライニングシート並みに角度つけてます(笑)なんというか、和室に布団を3つ折りにして重ねて畳み、それにもたれて昼寝するみたいな姿勢です(笑)
あと辛くてもとにかく加湿器、マスクですね。
龍角散の粉や、マヌカハニーなどは喉痛に効きますが、妊婦さんはだめでしたっけ…?もし病院行かれてるようなら先生に相談されてください!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    今クッションと枕でかなりあげていますが、それでも毎日窒息しそうになります😭

    やっぱり加湿器マスク必須ですね💦
    先日も耳鼻科に行ってきましたが、薬これしか出せないよーって弱い薬出してもらいました😭

    • 12月26日