サプリ・健康
食いしばりのマウスピースで口が開いてしまう問題があります。効果は感じているが、口が乾燥し風邪をひきやすい気がします。マウスピースを作り直すべきか悩んでいます。
食いしばりのマウスピースについて
食いしばりがひどいとのことで、寝る時のみのマウスピース作って4ヶ月ぐらい毎日つけてるんですけど、前歯のところが分厚いのか、口が少し開いちゃいます！
噛むようにすると口は閉じますが力を緩めると口開きます😅
歯医者に健診に行った時に口開くんですけどって言いましたがそれで大丈夫ですよー！と言われました😅
みなさんそんな感じですか？
夜中目が覚めた時とか口の中が乾燥してしまってる感じがあって、最近風邪めっちゃひくんで、口開けて寝てるせいなのかなとか考えたり😂マウスピースしてて効果はあるので続けたいのですが作り直してもらった方がいいのか、意見聞かせてください😅
マウスピースつけてなくて寝てる時は、口開けて寝てないし、鼻呼吸で寝てると思います！
- mamari
コメント
みーちゃん
たしかにマウスピースをすると、少し口が開いています！
でも口の中が乾燥するほどではないです😊
はじめてのママリ🔰
口テープおすすめです！
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mamari
ありがとうございます！調べてみます😊
- 12月24日
mamari
ありがとうございます☆
気づかないうちに私口呼吸になっているかもしれないですね😅