コメント
あおママ
減らすのは中々難しいので、ここから増えないようにしていくほうがいいとおもいます。
わたしが行ってる病院は体重管理に厳しいのと、赤ちゃんが大きく羊水も多いので先生から「野菜多め・炭水化物少なめ・甘いもの禁止(果物も)」と言われてるので、実践していたら不思議と体重が増えません。
もちろん散歩もしてます。
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りのmama
甘いものは控えるように昨日からしてますが笑 果物もだめですか⤵つらい😣
散歩は１日何分してますか？
あおママ
果物も糖分があるので駄目みたいです。
生まれたらいっぱい食べます♬
散歩も1時間〜1時間半くらい歩いてます。
りのmama
1日1時間かぁすごい( ノД`)
私も頑張ろうι(｀ロ´)ノ
回答ありがとうごさいます✨