体重増加が気になる妊婦さんが、運動方法を相談しています。増加を抑えたいが運動が億劫。みなさんは自宅でどんな運動をしていますか？

ゆず

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  とーま

  3kgとか、すごく優秀ですよね！
  尊敬します(；＿；)
  わたしも散歩したいですが、明日も天気予報では雪…
  3月入ったらと思っていたのに、なかなかです(＞＜)

  • 3月7日
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  ゆず

  
  雪は 怖いですね(>_<)
  
  産まれたら掃除もそんなにできないので
  お部屋の大掃除もお勧めします♩

  • 3月8日
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  とーま

  朝起きたら、外が真っ白でした(笑)
  外出する気すらなくなります(^^;
  
  今日は洗濯やら掃除やら、家事頑張ります(＞＜)
  明日の検診で、少しでも子宮口が開いてることを祈って…(笑)

  • 3月8日

にゃんすけ♥︎

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  とーま

  スクワットいいんですね\( ･ω･)/
  ストレッチは股関節を中心に、テレビ見ながらとかやってます( ¨̮ )
  正産期に入ったら、スクワットもやってみます^^

  • 3月7日

ひよこままる

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  とーま

  同じ方がいて少し安心してしまいました(笑)
  ほんとに、ご飯も野菜中心でそこまで量も多くないはずなのに、なんでどんどん増えるんですかね(._.)
  妊婦の身体って不思議です(；＿；)

  • 3月7日

りんこ

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  とーま

  同じく先生は厳しくないですが、看護師さんに厳しい人がいて…(^^;
  3月になったら臨月だし運動しよって決めてたのに、思わぬ雪で外に出たくないです(笑)
  わたしは歩き回るほど広い家ではないので、足踏みしたりして少しでも動いてます(._.)

  • 3月7日

あや

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  とーま

  同じですねー！
  この体重のせいで、難産になったりしたらどうしようと…
  お腹の子に申し訳ないです(；＿；)
  あると食べてしまうので、お菓子は買わないようにしてるんですが、旦那のおつまみに手を出してしまいます(＞＜)

  • 3月7日

もじゃ子

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  とーま

  臨月で5kgですか！
  怖いですねー(；＿；)
  浮腫も今まで気にならなかったんですが、産休に入ってから足首がなくなって、象の足みたいです(^^;
  お風呂でマッサージしてるんですが、お腹が邪魔してちゃんと出来ません(^^;
  水でも太るってわたしも実感しました。
  でも喉渇くし、お茶やジュース飲むなら水だろ！って感じで飲んでます(._.)

  • 3月7日

Keymy

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  とーま

  わー、同じですねっ\( ･ω･)/
  スクワット100回ってすごいですね！
  わたし足踏み連続で50回しただけで、太もも痛いですよ(笑)
  体力無くなったなーって思います(๑•﹏•)
  最近は、体重が増えすぎる前に、37w入ったらすぐ生まれてこないかなって考えてます(^^;
  予定日超過したら、本当にやばいです…(；＿；)

  • 3月7日
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  Keymy

  わたしももう既に太ももと内もも筋肉痛です（笑）
  ちょーわかります😭😭😭
  わたしもこのままだと予定日の頃にはすごいことになってそうなので、37.38週には産まれてきてほしいです！！！！
  そのためにも運動しなきゃ！と思うのですが…なかなか💦
  この怠け癖をどうにかしないといけません😭

  • 3月7日
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  とーま

  週末から正産期なので、とにかく動き回ってみようと思います！
  怠け癖と自分への甘さが大敵ですよね(笑)
  ちょっとぐらい…が重なって大変なことになってしまいます(๑•﹏•)
  お腹の子の為にも、産まれるまでのあと数日、自分に厳しくしていかないとですね(＞＜)

  • 3月8日