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朝カーテンを開けるタイミングについて。お腹空いて朝8.9時に起きてきて…

朝カーテンを開けるタイミングについて。

お腹空いて朝8.9時に起きてきて、そのタイミングでカーテンを開けると目がぱっちり　そこから３時間ほど寝ないです。
夜間授乳の寝不足もあり私自身もう少し午前中寝たい&家事したいので、朝暗いまま授乳して寝かしつけた後にカーテンの光入れるでもいいのでしょうか？💦

そうすると朝という認識はできないですか？😂

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