10週1日目の妊娠で、土曜日から激しいつわりで仕事中も辛いです。何かつわり中でも食べられるものやお腹にたまるものありますか？ 保育士なので、仕事中は頻繁に食べられません。
今日で10週1日目です。
土曜日から本格的なつわりがきたようで、横になったりトイレにかけこんだりと繰り返しです…
今日は少しましかなっと思ったので仕事に行き2時間ほど行って立ち仕事してたら気持ち悪くなり、朝食を戻してしまいました😭
このまま仕事はできそうになかったので早退しました。
職場の方には妊娠の件伝えてあるので理解はしてくれてます。
今になってお腹が空いてきてグルグルなってますf^_^;
つわり中でも食べれたもの、お腹にたまるものなど何がありましたか？？
ゼリーは食べれそうなのですが、すぐお腹空きそうでf^_^;
仕事中は頻繁に食べれないのでf^_^;
ちなみに仕事は保育士です…
- はるひま(8歳, 12歳)
かぴばらさん
辛いですよね…つわり…泣
あたしはお腹減った時はその時食べたいものをたべます！気にせず！
吐いちゃったら吐いちゃったでいいか…と思って…😭
あんまりたべたくないけどお腹へるときは、なぜかコンビニの納豆巻きならたべれたのでたべてます…
なんか冷たいごはん、酢飯がいいです。海苔巻きとかいなりずしとか。
私はですけど…
ごはんなのでお腹にはたまります😊
はな@39
保育士さんだとなかなか体にはハードですね。
私はあれこれ試しましたよ。
ゼリーが大丈夫なら牛乳寒天もオススメ。牛乳とれるしみかんが入ってるとさっぱりします。
あとは酢飯も。ちらし寿しとかでもいいし御飯より酢飯がすきです。あとはヨーグルト。
私は便秘予防にビオを食べてます。中に入ってるフルーツも気分で変えられるし、吐いたとしても粘膜を守ってくれる効果があるのであまり喉や胃が切れたりしなくて済みます。つわり予防には炭酸ジュース飲んでます。ゲップがつわりを呼ぶので一気に出すとすっきりしますよ。食べたくなる物は変わっていったりするので試しながらその時食べたい物を食べるべきですよ(´･◡･｀)
Akimama
辛いですよね(*_*)
私も9wなうです。
戻すのは夜ばかりですが
日中は、朝ごはん、昼ごはんが
少量なのにずっと胃にあり
胃もたれ？感があります(*´･ω･`)
食べたい時に、食べたいと思った物を私も食べてますね。
腹にたまると戻しそうになるので
少量をこまめに です。
ネットで調べたら
胃が弱り、消化が遅くなるようで
消化のいい物をと書いてありました‼︎
アイスだったり、コンビニだったりしてます(´ω`；)
保育士さんですとなかなかですよね(*_*)
消化の悪い物なら、たまる感じはあると思いますが
逆に戻してしまいそうですし
難しいですね…
参考にならずすいません(´;ｪ;)
かなやん♪
私も10w4dで、つわりがキツイです…
ご飯ものはあんまり食べたくないので気持ち悪いときはゼリーとヨーグルトとアイス食べてます。
食べたものを戻してしまうと中途半端にお腹すいてしまうので、その時はおかきやグミなど歯ごたえのあるお菓子食べてます。
つわり苦しいですが、お互い頑張りましょう(^o^)/
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