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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

朝の体温が36.5度で心配。日中は37.0~37.5度で平熱と思うが、寝起きの低い体温は普通？お腹、背中は温かい。

ここ最近朝、寝起きに体温を測ると36.5の時が多いです。
36.4、36.3の時もありとても心配です😓

日中は37.0~37.5の時が多いのでそれくらいが平熱なのかなと思うのですがやっぱり36.5以下だったら寒かったという風に思っていいのでしょうか？
寝起きは体温が低いものなのですかね😢😓？

ちなみにお腹、背中はほんのり温かいです！

コメント

ママリ

人間は朝、特に寝起きが一番体温が低く、
午後になるにつれて上がり、
夕方〜夜寝る前までがピークで、
寝るとまた下がります。

なので、寝起きすぐの体温が昼間より低いのは普通です！

ちなみに朝と夕方の体温差は0.5度くらいあるのが平均になってます。

体温って多少室温に左右はされるので、夜中暖房をつけていないなら少し寒いという可能性はありますね💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます！🥲
    寝起きは体温が低いんですね！それを聞いて安心しました😮‍💨

    夜は暖房つけて室温が20~21℃くらいになるように設定しています！

    • 12月18日

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