妊娠・出産
産後3ヶ月です。トランポリンをしたら、尿漏れしそうな感覚がしたのです…
産後3ヶ月です。
トランポリンをしたら、尿漏れしそうな感覚がしたのですぐ辞めました。😰
調べたら産後の骨盤の緩みと。。
これは筋トレなどしないとずっと治らないものなんでしょうか？時がたてば勝手に治りますか？
経験ある方いますか😂
1人目の時はこんなことなかったのに。。
- はじめてのママリ🔰(1歳0ヶ月)
メロン🍈
経験はないですが骨盤のズレは骨盤矯正や骨盤ベルトしないとなおらないと思います💦
私は骨盤矯正に産後通ってましたよ！
その方が体型も妊娠前に戻ったので😊
なので3人目出産の後も骨盤矯正通う予定です！
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