あー
1週間で5キロ痩せたいのは怖いですね。
リバウンドしそうですし
無理なダイエットは体にも逆に良くないですよ🥲
私は産後7キロですけど全然戻らなくて仕事復帰したらやっと戻りました🙃
たま
グリーンブラザーズのファスティングなら1週間で3キロくらい落ちると思います🤔
インスタで紹介してた方によるとその後運動と併用して何回かファスティングすると結構痩せれたそうですが。。
私は2回しましたが結局気づけばリバウンドしていました😂また正月明けにします😂
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