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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中、肩甲骨周りと腰が痛くて大変です。同じ症状の方いますか？

妊娠してから肩甲骨の周りが痛くなりました。
同じ体制をしていると痛くなるのかな？という感じです。
元から酷い肩凝りなのでそこから来てる気もします。
旦那に揉んでもらうと楽になるのでよく揉んでもらいますが、肩甲骨の周りのなんとも言えない痛みがしんどいです。
それに加えて腰も痛くて、妊婦って体に負荷かかってるんだなあと身をもって実感です🥲

同じように腰や肩甲骨ら辺が痛かった方いませんか？

コメント

はじめてのママリ

めっちゃ痛かったです💦

もともと猫背だったのがお腹も出てきて、胸も重くなってさらに背中がまるまってしまって…
YouTubeみながらヨガをやるとだいぶマシでした😭
あとはお風呂で痛いところにあったかいシャワーあてたりとかしてました😖

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