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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

生理不順の改善に効果のあった飲み物や食べ物をご存知の方がいらっしゃいましたら教えてください。

生理不順の改善に効果のあった飲み物や食べ物をご存知の方がいらっしゃいましたら教えてください。

コメント

きらきら✩⋆*¨̮⋆

3食バランスよく食べることと、白湯をよく飲むこと、飲み物は常温の物を飲むこと、あとはよく寝てストレスためない、で改善しました😄
多嚢胞の不正出血も無くなりました。排卵出来ていたかは分からないですが、排卵出来なくて起きる痛みと不正出血は無くなりましたね。
上の通りに生活出来ない時は、生理周期50～70日とかになったりしてました💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私は全部できてなかったです(；；)生活改めようと思います(>_<)教えていただきありがとうございます✨️✨️

    • 12月15日
  • きらきら✩⋆*¨̮⋆

    きらきら✩⋆*¨̮⋆

    私の場合ですが、1番はやっぱりストレスが影響してくる気がします🤔楽しいことでも(結婚式の準備とか)忙しすぎてストレスになって、やっぱり生理周期乱れました😂
    忙しいと体をいたわる余裕が無くなりますしね😓
    もし妊活も視野に入れてらっしゃるなら、婦人科の受診もおすすめします💦(もしすでに受診済みだったらすみません🙇‍♀️)
    何か婦人科系の理由があって生理不順になることもあると思うので🙋‍♀️

    • 12月15日

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