ココロ・悩み

私がイライラしすぎて子供を怒ってしまいます。余裕があればいいのです…

私がイライラしすぎて子供を怒ってしまいます。
余裕があればいいのですが、大体ないので。
最近は娘も私の真似をして怒りっぽいです。もともと癇癪持ちではありましたがそれも、私のせいかなって。
自分の感情をコントロールできずその皺寄せが子供に行き、またわたしに跳ね返ってきます。どうしたら良いのでしょうか。原因がわかっているのに繰り返してしまう。。
もうこうなってしまった以上、今更娘を変えることは難しいでしょうか。私の両親にはもう遅いだろう。と言われて絶望しました。私自身もどうやったら変われるのでしょうか。
いっそ、どこかに子供を預けたりしたほうが子供のためになるのでしょうか

• 体
• 両親