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ママリ
家事・料理

肉や魚を使わず、野菜も取れて子どもも食べられる副菜で、ご飯のおかずになるものは何がありますか？今日の夜は餃子と味噌汁を予定していますが、もう1品欲しいです。

ひじき煮、切り干し大根、卯の花
のような肉と魚使わず、野菜も取れて、子どもも食べれて
何よりご飯のおかずになる！！って副菜なにがありますか？

今日の夜は餃子と味噌汁の予定ですがなんか寂しくて、あと1品欲しいです😭

コメント

みみ

⚪︎小松菜と油揚げのお浸し
⚪︎ほうれん草の胡麻和えorお浸し
⚪︎何か野菜ときのこのバター醤油焼き

この辺りは割とうちの子は食べてくれます。

ママリ

こんにゃく煮、さつまいも煮、かぼちゃサラダ、もやしのナムル、おひたし系などはどうでしょう💡

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きんぴら
卵とブロッコリー炒め
ナスピーマン味噌炒め
ニラ玉
ネバネバ小鉢(オクラ納豆とろろなど)
厚揚げステーキ

などですかねー！

はじめてのママリ🔰

人参コーン小松菜のナポリタン風
小松菜人参きのこの白和え
豆腐のきのこや人参の野菜あんかけ
キャベツわかめコーン人参でコールスロー
みたいなのはお子さん食べられますかね？

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