

miyabi
カルシウムは乳製品に多く含まれています。牛乳やヨーグルト・カッテージチーズ・プロセスチーズなど…
次に魚(鱈・カレイ・しらす・さんま・いわし・あじなど)→野菜(さつまいも・白菜・キャベツ・おくら・インゲンなど)の順で含まれていますね🤔
ビタミンD(卵黄・しらす・さんま・しいたけなど)やビタミンK(納豆・ブロッコリー・小松菜・ほうれん草・わかめ・のり)などと一緒に摂ると吸収率が上がりますよ◎
miyabi
カルシウムは乳製品に多く含まれています。牛乳やヨーグルト・カッテージチーズ・プロセスチーズなど…
次に魚(鱈・カレイ・しらす・さんま・いわし・あじなど)→野菜(さつまいも・白菜・キャベツ・おくら・インゲンなど)の順で含まれていますね🤔
ビタミンD(卵黄・しらす・さんま・しいたけなど)やビタミンK(納豆・ブロッコリー・小松菜・ほうれん草・わかめ・のり)などと一緒に摂ると吸収率が上がりますよ◎
「離乳食」に関する質問
離乳食を開始した時期を教えて下さい! 今うちの子は4ヶ月半 ・支えなくても5秒以上お座り姿勢が維持できる ・スプーン押し出さない ・食べてるのをじーっと見てくる ・ヨダレは常にベロンベロン ・ミルクは1回50〜200 …
離乳食のことで質問です。 1才4ヶ月になる子供がいるんですが、今まで一口も食べなかった離乳食をここ最近よく食べるようになりました。 卵をそろそろ食べさてみようと思ってるんですが、やっぱり最初は固茹でしたゆで卵…
ミルクのやめ時がわかりません😅 毎食後にミルクをあまり飲まなくなったので、寝る前だけ200飲んでます。 その分、水やお茶をこまめにあげてます。 体重は緩やかですが増えてます。 寝る前の200をいつ辞めたらいいのか、…
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