ココロ・悩み

なにをしてても不安な方いますか?実母が毒親気味で、まったく興味のない…

なにをしてても不安な方いますか？

実母が毒親気味で、まったく興味のないことばかりやらされてきたり、興味のある事は「できても意味のないこと」と言われ、やりたいことも好きなことも人格もすべて否定されてきたので、自分のやりたいことや好きなことがわからないまま大人になってしまいました。
なにかに打ち込んだ経験もなく、なにをしたいのか自分でよくわかりません。
興味のあることや、これを頑張ろうと思ったことでさえ「今これをしてていいのか？こんなことしてる場合なのか？意味はあるのか？」など不安になって集中できません。
今は「あれもしたいこれもしたい、でも時間がない」の状態です。

同じような方はいますか？
どうすれば自信を持ってなにかに取り組めますか？

• 毒親
• 実母