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娘が外遊びを嫌がるようになり、運動不足や夜の寝かしつけが心配。イヤイヤ期で外出を拒否するのは普通？経験者のアドバイスを求めています。

ここ最近外遊びが大好きだった娘が、外に行きたがらなくなりました。
イヤイヤ期ってのもあると思いますが、外行かないー公園行かないーお家にいたーいという時は家で過ごしますか？
運動不足が気になるのと、運動しないと夜寝かせるのが大変なので、できればお外で身体を動かして欲しいのですが、これってイヤイヤ期あるあるでしょうか？
そっとしておくのがいいですか？
経験ある方アドバイスお願いします🥺

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