締め日は16日です。今週の食費を4000円で抑えたいです。安く済むメニューを教えてください。5人暮らしで、子供2人の誕生日やクリスマスでカツカツです。

締め日が16日です。
今週月から金までで、食費を4000円で抑えたいのですが、
（いつも１週間7000円くらいです。）
安く済むメニューありますか？🙏🏻

批判等は入りません！

５歳、４歳、２歳の子供と５人暮らしです🏠
今月、子供2人の誕生日と、クリスマス、姪っ子の誕生日とクリスマス、等々でカツカツ生活で🙏🏻💦

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