コメント
Ko
私が出産した産院では、最低でも産後１ヶ月を過ぎるまでは、無理な運動やダイエットは体に良くないので絶対にしないこと。１ヶ月健診で、先生に通常の生活に戻していっても良いと言われてからにしてくだい。と言われていたので、腰痛くなる時だけトコちゃんベルトつけてあとは何もしてませんでした😅
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ほわ
返信見落としてました、、
すみません
ありがとうございます😊