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みゆ1215
妊娠・出産

産後ケアについて。皆さん、産後ケアってどうされてますか⁇もうすぐ出産…

産後ケアについて。

皆さん、産後ケアってどうされてますか⁇

もうすぐ出産してから1ヶ月になるので、そろそろちゃんと引き締めていった方がいいのかな？と思い、色々と調べているのですが、イマイチ始める時期が分かりません(´･_･`)

今は骨盤ベルトのみ使用している状態です。

コメント

りょうか

産後1週間後から骨盤ベルトのみしてました。
産前から整体のようなカイロプラクティックに通っていたので、腰痛もあったので産後１ヶ月過ぎてから定期的に通ってます。

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