新米ママです。外出ペースに悩んでいます。1日の過ごし方を教えてください。
皆さん、散歩は毎日行きますか？
今、生後3ヶ月半の女の子を育てている新米ママです。
最近色々なものに興味を持つようになってきたのもあり、なるべく毎日外に連れて行ってあげたいのですが、家事や自分の体調などで、毎日外に連れて行くことができておらず、週4くらいのペースになっています。日光浴もしないとビタミンDが生成されないだろうし、できない自分にモヤモヤしてしまいます。
皆さんはどんな風に1日を過ごしていますか？
参考にさせてもらいたいので、
アドバイス等お願いします🙇🏻♀️
- ゆーまま🔰(妊娠17週目, 1歳8ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
寒くなってきたので上の子達の送り迎えの時に片道5分程の道を散歩して後は家に篭ってます😂
買い物が散歩って感じです！！
上の子達の時は双子だったので手一杯で全く外に連れ出せませんでしたが元気に成長してくれています😊
お母さんの無理のない範囲で大丈夫だと思いますよ🥰
kumi
土日は毎週連れ出しているので月曜日は家にいて、他の曜日は買い物程度で出れる時に出ています！
外に出るのを義務っぽくしちゃうとママも疲れちゃうと思うので思い立った時にで良いと思いますよ
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ゆーまま🔰
ありがとうございます
土日や夫が休みの日は連れ出しているのですが、平日はやっぱり難しい時が多くて…
無理のない範囲で行こうと思います😊- 12月1日
ままり🌻
全然いってないです！
寒いとか暑いとか天気悪いとか
色々理由つけてサボっちゃいます笑
ひと気合いいるんで…🤣
無理のない範囲でいいと思います！
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ゆーまま🔰
ありがとうございます
私もひと気合いいります💦少し買い物に行くだけでも化粧をしないと外に出られない性格で毎日だと億劫になってしまって。でも毎日連れ出してあげたいし…とモヤモヤしてました。
無理のない範囲で頑張ります😊- 12月1日
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ままり🌻
偉いです。私眉ティントのみです。。💦笑
はい！無理せず、できる限りでお互い頑張りましょう🤍- 12月1日
やまみ
平日は週2回くらい友達の家行ったり実家行ったりして
土日は旦那が休みなので買い物がてらとかで外に出ますが、散歩する為だけに外に出たことはありません😅
外出るための準備が面倒なのでベランダで日光浴とかしてます！
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ゆーまま🔰
ありがとうございます
私も散歩のみの外出はした事がなく、買い物ついでに遠回りしたりして歩いてます。
本当に準備、面倒ですよね💦
ベランダで日光浴する場合、どのくらいの時間日光浴してますか？- 12月1日
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やまみ
朝と夕方に５分くらい出てます！
何故か外の方が泣き止むので
何してもダメな時もたまに出てます！- 12月1日
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ゆーまま🔰
ありがとうございます♪
私もやってみます😊- 12月1日
ごん🐻
土日は旦那がいるので買い物やお散歩に出かけます。
平日は行ける時にお散歩に行ってます！！特に週に何回とかは決めてません💦
寒くもなってきたので、外に出る機会が減りそうだな〜と思ってます。
なので、お散歩に行かない時は玄関の外に出て気分転換してます✨️
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ゆーまま🔰
ありがとうございます
私も土日や夫が休みの日は連れ出しているのですが、平日毎日は難しくて…
玄関の外に出ているのは何分くらいでしょうか？- 12月1日
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ごん🐻
5分以内ぐらいです(笑)
2〜3分ぐらいかもしれません😂
玄関すら出ない時は家の中から外の景色を見せます！！- 12月1日
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ゆーまま🔰
参考にさせていただきます！
これから寒くなると出るのも嫌になりますよね💦
できる範囲で外の空気を吸わせてあげようと思います😊- 12月1日
N
全然いってないです笑
調子が良ければ旦那の帰宅時に駅まで歩いて迎えに行く(片道10分程)くらいで💦
というのも抱っこ紐を持っていないので、散歩行くならベビーカーになってしまうので面倒で…😓
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ゆーまま🔰
ありがとうございます
ベビーカー、便利ですけど準備だったり面倒ですよね💦
無理のない範囲で行こうと思います😊- 12月1日
mama
わざわざ散歩したことないです😀
テレビで見たことあるのは
窓やベランダから数分出るだけでも
ビタミンDは生成される
って言ってました。
そのくらいの時期だと
出かけるの買い物に
行く時くらいでした！
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ゆーまま🔰
ありがとうございます
私も散歩のためだけに外出した事がなく、買い物ついでで連れて行ってます💦
ベランダに出たりして、無理せずできる範囲で行こうと思います😊- 12月1日
ラティ
全っ然 いってなかったです🤣
毎日なんてとんでもない😵
窓辺で日光に当たらせてました笑
旦那さんがいる時出かけてたぐらいです笑
無理ないのが1番です👍
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ゆーまま🔰
ありがとうございます
毎日だと大変ですよね💦
無理のない範囲で行こうと思います😊- 12月1日
な
恥ずかしながらビタミンDの生成考えたことなかったです😂
週4素晴らしいと思いますよ！
月齢が低いうちは出かけた方が子供の刺激になるかななど考えましたがめんどくさくなってしまい支援センターも行ったことないですが発達にも問題なく大きくなってます✊🏻
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ゆーまま🔰
ありがとうございます
私も子どものために支援センターにも行ってみたいとは思ってるのですが、なかなか重い腰が上がらず、感染症も気になるしとか、理由つけてまだ行っていません💦
できる範囲で頑張ってみます😊- 12月1日
Ohana
散歩ほぼ行ったこと無いです🤣
ねんねのリズムを崩したく無いので、お出かけは週1-2あるかないか、あってもほぼ車です😅
その代わりに、外気浴程度にベランダ出たりはほぼ毎日してます😊
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ゆーまま🔰
ありがとうございます
ねんねのリズム崩したくないの、すごくわかります！
お出かけすると寝たり寝なかったりでリズムは必ず崩れます💦
やはり、毎日散歩は厳しいですよね。
これからは無理せず、ベランダで外気浴してあげようと思います！- 12月3日
ゆーまま🔰
ありがとうございます
無理せず、できる範囲で頑張ります！