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はじめてのママリ
ココロ・悩み

イライラがおさまらず、気持ちを落ち着かせたいです。

助けてください。

今朝旦那と喧嘩してイライラがおさまりません。
子どもと普通に接することはできますが、沸点が低くなっていていつもなら我慢できることでもすぐ怒ってしまいます。

落ち着くまで1人になりたい…
どうやったら気持ちが落ち着くでしょうか。

コメント

deleted user

甘いもの食べましょ！
スタバとか贅沢してみたり😂
服ポチるとか😂

はじめてのママリ🔰

めっちゃわかります
そういうときしょっちゅうあります
冷静になれるまでゆっくりしたいのに出来ないから辛いですよね。。

はじめてのママリ🔰

喧嘩内容を思い出さないようになにかに没頭します！😢
爆食いしたりYouTube見たりとにかく考えないようにします。

はじめてのママリ

コメントありがとうございました！
今日はやっぱり何をしてもダメでした…子どもに申し訳ない😢
冷戦状態なのでなるべく早く仲直りしたいと思います…

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