子供の生活リズムが乱れており、昼寝の時間や起床時間が安定しない悩みです。昼寝を制限すると夜眠れず、朝起きる時間も遅くなるため、子供の生活リズムが整わない状況です。
生活リズムめちゃくちゃです。
昼寝したら夜寝ない。でも昼寝はまだ必要…。
遊ぶ＞寝るになってしまい
体力が0にならないと寝なくなってしまいました。
眠そうにしていて部屋を真っ暗にしていても
一人で限界が来るまで遊んでいます。
8時に起きて、午前中めいっぱい遊ばせても
全然昼寝してくれず15時以降に力尽きる感じです。
好きなだけ寝させると2時間とか寝てしまうのですが
そうすると夜中3時ごろまで寝てくれません。
30分で起こしたりもするのですが機嫌悪いし
またすぐ寝る体勢に入ってしまい結局1時間昼寝
最近の就寝時間は0時過ぎになってしまっています。
6時とか7時に起こしてみるのですが、
結局ズルズル起きずで8時。酷いと10時まで寝てます。
正直、昼寝を途中で起こすのも罪悪感ですが
夜寝なくなるのはもっと辛いので頑張って起こす感じです
一度、昼寝なしで18時とか19時に寝かせてみたのですが
夜中1時くらいに起きて朝8時まで寝なく本当にしんどい思いをしました。
子供の性格上しょうがないのでしょうか。
子供らしい生活を送ってほしいです…。
- ママリ(2歳6ヶ月)
はじめてのママリ🔰
2歳2ヶ月です！
6時起床の午前中9:30-頃から公園か支援センター、寒いと尚更体力消耗してくれます！！
お昼寝も12:00には寝てます。遅くても14:30には起きてます。
親子のベビースイミングいいですよ！午後、早々と爆睡してくれます。
うちは活動限界時間は6時間くらいなので、14:30に起きると20:30頃に寝ます。
メル
うちの子もそういう時期ありました。
うちの場合は、昼寝は3時半まで（土日は3時45分まで）と決めています。
沢山寝たかったら2時までにはお布団に入ってね！そのまま遊んでてもいいけど起こすよー！って言って😅（もちろん、それですんなり寝てくれるはずもなく💦結局昼寝30分とかになるんですけどね💦）
寝起きは最悪ですが、その時間に起きないとオヤツ食べられないので起きてきます。そしておやつ中に機嫌回復する流れになってます！！
sママ
朝は頑張って起こしましょう！
夜寝るのが遅い→だから朝起きれない→朝起きれないからお昼寝も定まらないになってるかなと🤔
今の状況だと正してあげるのに親も大変な思いをしないとです。
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