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ママ🧸さん
サプリ・健康

産後すぐに体重は戻ったが、3キロ増えた。運動も食事もしていない。ダイエットを始めるべきでしょうか？

産後すぐ(退院する頃)に
妊娠する前の体重に戻りました！

が、そこからプラス3キロ、、

運動してないし食べてるし
そりゃあ増えるのも無理ないと思うけど
そろそろダイエット始めた方がいいですかね？

コメント

4mama

生後半年までが痩せやすいらしいので今と思ったら今が始めどきだと思います！頑張ってください！！

にしても退院までに体重戻るって凄すぎます🥹🥺

  • ママ🧸さん

    ママ🧸さん

    ギリギリセーフでした😣💦
    とっっっても意思が弱いので
    死ぬ気で頑張ります(；＿；)

    赤ちゃん産まれても
    変わらないってよく聞いてたし
    ネットでも見てたし
    私もビックリしました😳

    なのにプラス3キロになって
    かなりゲンナリです(；＿；)

    • 11月26日
  • 4mama

    4mama

    ↑産後の間違えでした💦🙇‍♀️

    骨盤矯正とかそれ用の運動、あとはインナーマッスルもおすすめです！
    YouTubeとかで見ながらできます！

    私も意志弱いので今度こそ産後ダイエット頑張ります🤣

    一度減った分増えると落ち込みますよね🥹
    まだまだこれからです！頑張ってください🙃

    • 11月26日

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