産後7日目で、寂しさや不安感があります。ホルモンバランスの影響もあり、気分の切り替えが難しいです。過去の思い出や嫌な人を思い出してしまい、寂しさや不安感が入り乱れています。里帰りをしなかったことが感情の違いに影響しているようです。
産後7日目です。
産後のどうしようもない寂しさや、不安感
いつぐらいから落ち着きましたか？
ホルモンバランスなのは分かってるんですが、
どうすれば気分が切り替えられるかな😭と模索してます💦
過去の思い出したくない事を思い出してしまったり
嫌いな人を思い出してしまったり、、
大きかったお腹が無くなった寂しさ、
お産が終わってしまった寂しさ
漠然とした不安感。
いろんな気持ちが入り乱れてて、とりあえず泣くのは我慢せず泣きたい時は泣いてます😅笑
今回初めて里帰りせず自宅に戻りました🏠
上の子達の時は里帰りしたからか？こんな感情になった事は少なかった記憶があります💦
嫌な事思い出すのが今は1番苦痛です🥹💦
- ママリ(1歳0ヶ月)
ママリ
2人産みましたが、どちらも産後1.2ヶ月はかなり情緒不安定でした。
今思えばどうでも良い事でこの世の終わりみたいに泣いてました…
同じ人でも妊娠中や産後の症状が全然変わったりしますしね😳
でん
私は3回ともホルモンバランス崩して気分の浮き沈みが激しいです‥
1ヶ月間外に出れないし、産後のダメージは大きいので、孤独に感じることが多いです💦
なので、私はママリで気分転換したり、友達に連絡したり、何かしら誰かと繋がるツールを探してます😅
この時期、陽が落ちるのも早いし余計不安になったりしませんか？😓
私は季節的なのもあるのか、この時期に産んだ時の方が産後の不安が強いです‥。
気を紛らわすには、とにかく人と繋がることでした！🥺
産後20日目ですが、少しマシになっかな？と思います。
とはいえ、寝不足だったり、日中泣き止まない、赤ちゃんが寝ない‥色んな不安や悩みを抱えてますが、とにかく気分を下げないように頑張ってます😭
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