産後胸が垂れてしまってすごくショックなんですが、ナイトブラとかしてれば少しはマシになりますか？
産後胸が垂れてしまってすごくショックなんですが、
ナイトブラとかしてれば少しはマシになりますか？
- つん
もっちーﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁ
ナイトブラは垂れるのを防止するものなので、垂れてしまってからではあまり意味がありません。。
クーパー靭帯も、一度切れるともとには戻らないとかいいますよね。。
胸筋を鍛えるとバストアップ効果はありますよ！
あすか
妊娠中から対策しておくべきでしたね( ´›ω‹｀)戻る事はないと思います(；´Д｀)
４人産んでますが垂れずです(o´・ω-)b
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退会ユーザー
横から失礼します！
ぜひその方法を教えてください😭
1人産んだから時すでに遅しかもしれませんが…- 3月3日
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a*
私も横から失礼します！
私もその方法知りたいです😳✨✨- 3月3日
あすか
まずは保湿！大きくなっていく胸の皮膚を柔らかくしてくれます！私は10代の頃からお風呂出て５分以内に全身保湿してます。胸は鎖骨の方に向かってマッサージするように！
妊娠中から胸をしっかり支えるサイズの合ったブラをつける！大きくなっていく胸に対応していってください！
そして何より大胸筋を鍛えること！毎日かかさずやってます(笑)
授乳の時の姿勢も大事ですね(・ω<)姿勢よくすると母乳の出も良くなります！
母乳が軌道に乗ったら早めに授乳ブラからワイヤー入りの勿論サイズの合ったしっかり支えてくれるブラに変える。
とかですかね！
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