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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中体重を増やさないためにしてることはありますかー?

妊娠中体重を増やさないためにしてることはありますかー？

コメント

ラティ

体重計に頻回に乗ってました✋あとは、食べるものの見直ししてました🙌
(もも肉→胸、ささみ等)
運動はできなかったです。

ミニー

夜は炭水化物食べなかったです！

はじめてのママリ🔰

ご飯を雑穀米に。間食をしない。マタニティスイミングに通う。
をしていました！

はじめてのママリ

わたしも水泳やってましたよ〜！🏊‍♀️疲れるからか、夜はよく寝れるし一石二鳥でした！！

はじめてのママリ🔰

飲み物でカロリー取らない、間食しないようにしてました

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