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はじめてのママリ
サプリ・健康

ここ数日わたしが下痢気味です。何食べればいいですかね…?便秘の時にヨ…

ここ数日わたしが下痢気味です。
何食べればいいですかね…？
便秘の時にヨーグルトとかバナナとか大根とかカレーとかが効くので下痢だとひどくなりそうで…。
毎食後お腹痛くなります。。

コメント

ままくらげ

大丈夫ですか？
私はお腹の調子が悪い時はかきたまうどんや、野菜をじっくり煮込んで柔らかくしたスープなどを食べてます。
ドロドロのおかゆは苦手なのでうどんや雑炊が多いです。
冷たい物は避けた方が良いですね💦
湯たんぽなどでお腹も温めると痛みが和らぐ時があります。
お大事にしてください☺️

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます〜😭
    なるべく温野菜取らないとですね…。

    • 11月24日

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