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あゃ
サプリ・健康

出産後の体引き締めはいつから始めましたか？どんなことをしましたか？いい方法があれば教えてください。

出産後の体引き締めいつからはじめましたか？？
ちなみにどんな事やりましたか？
なにかいい方法あったら教えて欲しいです(*ˊ˘ˋ*)

コメント

琳果

YouTubeでひたすら竹脇まりなさんの動画やってました🥹🧡

  • あゃ

    あゃ

    返信ありがとうございます🙇🏻‍♀️
    竹脇さんの動画有名ですよね!!
    参考にさせてもらいます😊

    • 11月21日
deleted user

退院してすぐ骨盤ベルトして、3ヶ月頃からYouTubeみながら筋トレしました。

  • あゃ

    あゃ

    返信ありがとうございます🙇🏻‍♀️
    どこの骨盤ベルト使ってましたか？
    適当に買った骨盤ベルト使ってるんでいい骨盤ベルト知ってたら教えて欲しいです😊

    • 11月21日
  • deleted user

    退会ユーザー

    義妹のお下がりで、よく覚えてないんです💦
    すみません😣💦⤵️
    取り敢えずギュッとしめていました😊

    • 11月21日
  • あゃ

    あゃ

    全然大丈夫です！！
    締めるだけでもどうにかなれば楽なんですけどね😓
    YouTube頼って頑張ろうと思います💪🏻

    • 11月21日

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