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生理の二日前です。腰痛と胸のはり、便秘からの迷走神経反射で脂汗だら…

生理の二日前です。
腰痛と胸のはり、便秘からの迷走神経反射で脂汗だらだら、からの下痢。

とにかく体に力が入りません…
どうしたら良いですかね？😅何か、栄養ドリンクとか飲んだ方がいいですかね？

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