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ちゃー
パパッと育児使ってます👶
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「サプリ・健康」に関する質問
生理前全然イライラしないんですけど同じ人いますか? 学生の頃から今まで(32歳です)、 生理前だからといって別にイライラしないなぁと常日頃思っていて、 友達とかは 「生理前、イライラしすぎてやばい😫」みたいな人…
結局 お米、パンなど主食ってしっかり食べた方が痩せると思いますか? 何十キロも痩せたいわけではないですが いずれ最終的に2キロくらい痩せれたらなぁと軽くダイエットしてるのですが。 やはり主食をしっかりたべ…
ダイエットの質問です! 朝…味噌汁、雑穀米 昼…おかずは普通のダイエットじゃないおかずと雑穀米、味噌汁、サラダ、ゆで卵(たくさん書いてますが一つ一つの量は多くありません!) 夜…納豆、キムチ、豆腐、生卵 をここ3日…
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