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ダイエット成功した方!お腹の脂肪どうやって落としましたか😭😭ほんとに悩…
ダイエット成功した方！！
お腹の脂肪どうやって落としましたか😭😭
ほんとに悩んでます😭
- みひ(8歳)
コメント
もーmama
こんばんは٩( 'ω' )
ちょうど生後4ヶ月くらいの時から本格的にダイエットを始めたんですけど、カーヴィーダンスを買いました😂
お腹の脂肪なかなか落ちないですよね😭
私はお腹周りが1番つくのでとにかくお腹を意識して毎日カーヴィーダンスしてました！
あとは夜旦那が帰ってきてから週3回30分のランニングをしました。
それと食事制限とお風呂上がりのマッサージと筋トレをやり163センチ産後4ヶ月まで55キロでしたが、半年で46キロまで落としました。
アニャコ
私は完ミだったので1週間スープダイエットしました。
なんでも3日坊主の私…
後はお風呂の後ストレッチなどして夜は産褥ニッパーみたいな強力のスパッツみたいなのをつけてます。
1週間でマイナス4キロリバウンドしてないです
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みひ
私も三日坊主です、、、(笑)
１週間でマイナス4キロはすごいです！
やってみます！- 3月1日
あんそにい
スリムアップスリムで痩せました！お腹は凹みましたが皮が(_ _).｡o○
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みひ
お腹の脂肪なくなりましたか？？😂😂
- 3月1日
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あんそにい
無くなってはないかな(*´ω`*)
- 3月1日
みひ
産後戻りません😂😂
やっぱり運動が一番いいですよね、、(笑)
ジム行きたいけど行けないし、、私もお風呂上がりカーヴィーダンスしてみます！😭