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ママリ
サプリ・健康

3人目出産してから体型が全く戻りません。ストレッチ筋トレやってます。…

3人目出産してから体型が全く戻りません。
ストレッチ筋トレやってます。

この人のYouTubeチャンネル良いよとかありましたら
教えてください🙇‍♀️

遅くても卒園式までには痩せたいです🥺

体重もそうですが、1番は見た目です。
足も太い二の腕も太いお腹もブヨブヨで
最悪な体型です。
助けてください🙇‍♀️笑

コメント

雷注意

運動はほぼいらないと思います💦
ダイエットは食べるものが9割です。
運動はボディメイクかな…？


私も産後ぶよぶよで、栄養士さんに指導されて5ヶ月で9kg痩せました😭

運動なしです。

専門の機関に頼るのもいいと思います😭‼️‼️‼️

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